01
问题没想清前，别急着要答案
任务一模糊，我就容易盘旋很久。这个实验是为了少一点空转。
阅读实验这些做法都不是一下就试对的。
有些东西刚开始看起来很顺，过几天就露馅。这里记下它们怎么失真、怎么改。
还在反复试的三件事
它们都还没有定稿。
实验 01
问题没想清前，别急着要答案
起因
任务一模糊，我就容易在开工前盘旋很久，不知道先拎哪一块。
我赌的点
固定问题链能把前 15 分钟从焦虑转成判断，而不是继续盘旋。
现在怎么试
固定三问、空白笔记页、15 分钟计时器。
什么算有效
15 分钟内能写出今天唯一值得开始的动作，而不是继续解释问题。
最容易失真
太早索要方案，会把澄清问题滑成代写，并用效率感掩盖判断外包。
先改成什么
先问阻力、交付物、今日唯一动作，最后才决定要不要让 AI 给方案。
下次再看什么
加入纯手写对照，看 AI 带来的净增益到底是什么，而不是只看主观顺手。
这个实验来自一个很具体的困扰：很多事情不是不会做，而是不知道先把哪一块拎出来。我想测试 AI 是否适合放在“问题还没清晰”的前半段，而不是让它直接扮演答案机。
目前最有效的做法，不是让模型先给方案，而是要求它先识别我在逃避什么、这件事真实的交付物是什么，以及如果范围只压缩到今天，什么是唯一值得开始的动作。只有这一步完成后，我才会让它参与下一轮整理。
实验 02
每周回顾别写成自责日志
起因
每周回顾写了很多，但并没有改变下周行为，留下的常常只是情绪。
我赌的点
如果回顾只留下几类处理，下周会更容易开始，而不是继续背着情绪。
现在怎么试
每周只记四类处理：保留、删除、收紧、放宽，再额外标出“无动作但合理”。
什么算有效
周一开始时更少犹豫，不再因为上一周的自责拖慢。
最容易失真
如果一有波动就写“收紧”，这张板会迅速变成自我惩罚。
先改成什么
先允许例外，再看哪些动作真的值得留下。
下次再看什么
连续四周观察，它是在托住行动，还是只是在换一种方式逼自己。
我以前每周回顾写很多，周一还是不知道先做什么。真正留下来的往往只有“这周又没做好”的情绪。
现在我只记四类：保留、删除、收紧、放宽。后来又补了一条“无动作但合理”，因为有些周就是会乱，如果连这种情况都不允许，回顾只会越来越像责备。
实验 03
一个站点太像门面时，会把内容挡住
起因
之前的首页更容易让人先看到气质，而不是看到我到底在写什么。
我赌的点
把解释收短，把最近的判断和改动放前面，误读会少一些。
现在怎么试
删掉一部分说明，只留下最近改过什么，以及两三篇最值得继续读的内容。
什么算有效
第一次进来的人更快知道这里写的是问题、失败和修订，而不是服务或门面。
最容易失真
如果首页还在反复解释自己，它还是会发虚。
先改成什么
每次动首页，先删解释，再补一个真实问题或真实修订。
下次再看什么
如果再过几轮它还是像门面，就继续删。
我发现只要首页开始解释自己，真正的问题就会退到后面。读者先看到的是一层姿态，不是我到底在写什么。
所以这一条也被当成实验来记。不是为了研究网站本身，而是提醒我：说明一多，内容就会被气质盖住。